Qi Qong / Chi Kung

Chi Kung oefeningen ook wel Chi Kung genoemd, zijn meer energetische oefeningen dat wil zeggen dat het je vitaler kan maken en dat je door het beoefenen van Qi Qong minder futloos word.

 

Hieronder ziet u een video van Jan Kraak de grondlegger van de Tai Chi Tao en Qi Qong methode zoals wij die nu doen. De Qi Ong oefenen zijn niet moeilijk en ze zijn erg leuk om te doen.

Jan Kraak Qi Qong video